¿ì¸® ¸ö¿¡´Â È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÏ´Â ±â°üÀÌ Àִµ¥ À̸¦ ³»ºÐºñ ±â°üÀ̶ó ºÎ¸¨´Ï´Ù. °©»ó¼±µµ ³»ºÐºñ ±â°ü Áß Çϳª·Î, °©»ó¼± È£¸£¸óÀ» »ý»êÇÏ°í ÀúÀåÇß´Ù°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù Ç÷¾×À¸·Î ³»º¸³»´Â ÀÏÀ» ÇÕ´Ï´Ù. °©»ó¼±È£¸£¸óÀº ÀÎüÀÇ ´ë»ç°úÁ¤À» ÃËÁøÇÏ¿© ¸ðµç ±â°üÀÇ ±â´ÉÀ» ÀûÀýÈ÷ À¯Áö½ÃÅ°´Âµ¥, È£¸£¸ó ¾çÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹°Å³ª ÀûÀ¸¸é ±â´É Ç×ÁøÁõÀ̳ª ÀúÇÏÁõ µîÀÇ ÁúȯÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
°©»ó¼± È£¸£¸óÀº ÀÎüÀÇ ´ë»ç°úÁ¤À» ÃËÁøÇÏ¿© ¸ðµç ±â°üÀÇ ±â´ÉÀ» ÀûÀýÈ÷ À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À» ¹ß»ý½ÃÄÑ Ã¼¿ÂÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç, ƯÈ÷ ½Å»ý¾Æ³ª ¼Ò¾Æ¿¡¼´Â »À¿Í ³úÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ßÀ°À» ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼ºÀο¡¼´Â ¿À» ¹ß»ý½ÃÄÑ Ã¼¿ÂÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥ ÇʼöÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» Çϸç Æ÷µµ´ç°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú °°Àº ¸öÀÇ È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀÇ ´ë»ç¸¦ Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.
°©»ó¼± È£¸£¸óÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°¹Ç·Î º¸ÀÏ·¯ÀÇ °ø±â±¸¸ÛÀ» Ȱ¦ ¿¸é ¿¬·á°¡ »¡¸® ¿¬¼ÒµÇ¸é¼ ¸¹Àº ¿À» ³»´Â °Í°ú °°ÀÌ °©»ó¼± È£¸£¸óÀÌ Áõ°¡µÇ¸é ¸öÀÌ ´õ¿öÁö°í, ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¸ç, ½Ä¿åÀÌ Áõ°¡Çϴµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í üÁßÀº °¨¼ÒÇÏ¸ç ´ëº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Å³ª ¼³»ç¸¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö¸ç ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁö°í °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼´Â ¾ÈÀýºÎÀý ¸øÇÏ¸é¼ ¼Õ¹ßÀ» ¶³°Ô µË´Ï´Ù.
¹Ý´ë·Î °©»ó¼± È£¸£¸óÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸ðµç ´ë»ç°¡ °¨¼ÒÇÏ¿© ÃßÀ§¸¦ Ÿ°í ¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾ó±¼°ú ¼Õ¹ßÀÌ º×°í, ½Ä¿åÀº °¨¼ÒÇصµ üÁßÀº Áõ°¡ÇÏ¸ç º¯ºñ°¡ »ý±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç, ¸öÀÌ ½±°Ô ÇÇ°ïÇØÁö°í ¹«±â·Â ÇØÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸Æ¹ÚÀÌ ´À·ÁÁö¸ç, ¸»ÀÌ ´À·ÁÁö°í ±â¾ï·Âµµ °¨¼ÒÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
°©»ó¼±Àº ¸ñ ¾ÕºÎºÐ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ³ªºñ¸ð¾çÀÇ ±â°üÀ¸·Î Á¤»óÀο¡¼´Â ´«À¸·Î º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê°í ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á®ÁöÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸ñ ¾ÕºÎºÐ¿¡ µ¹ÃâµÈ ¼ÒÀ§ '¾Æ´ãÀÇ »ç°ú'¶ó ºÒ¸®´Â °©»ó¼± ¿¬°ñÀÇ ¹Ù·Î ¹Ø¿¡ À§Ä¡ÇÑ ³ªºñ¸ð¾çÀÇ ±â°üÀ¸·Î ±â°üÁö¿Í ±Í·Î ¿Ã¶ó°¡´Â ±ÙÀ° »çÀÌ¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ªºñ ¸ð¾çÀÇ ¾çÂʳ¯°³¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ºÎÀ§¸¦ °¢°¢ Á¿±, ¿ì¿± À̶ó°í ÇÏ°í ³ªºñÀÇ ¸öÅëºÎÀ§¸¦ ÇùºÎ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
°©»ó¼±Àº »óºÎ±âµµ¿¡ ºÙ¾î ÀÖ°í ƯÈ÷ ¼º´ëÀÇ ¿îµ¿À» ´ã´çÇÏ´Â ¹ÝȸÈĵνŰæÀÌ ½Äµµ¿Í ±â°ü »çÀÌ¿¡ Áö³ª°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Å©±â´Â ¾öÁö¼Õ°¡¶ô Á¤µµÀÌ°í, ÁÂ¿ì °©»ó¼±°ú ¿¬°á ºÎºÐÀ» ÇÕÄ£ ¹«°Ô´Â ¾à 15~20g Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù.